最近、たまに人に会うと
痩せたね。顔がしゅっとした。身体大きくなったね。
と言われることが多く、嬉しいトヨです。
そんな中、先日会社の健康診断がありました。
ウキウキです。
どれだけ自分の体が一年間で変化したのか。
昨年の8月からジムに通い始め、なんだかんだ週3では必ず行っています。
5キロ走って、腕立て、腹筋、懸垂。
たまにベンチプレス。
身が引き締まった気がします。
2年前と同じ病院。
楽しみな健康診断。
最初は視力測定。
なんと
右0.4左 0.3 →右1.5左 1.2
になっていました。
これには看護師さんもびっくり。
僕もびっくり。
前回もコンタクトはしていました。
幸先の良いスタート。
次は体重測定。
前回から、2キロ増えていたものの、
筋肉がついただけなので気にしません。
返却された用紙の体脂肪率の欄を見ると、、
23.6% やや太り気味。
前回から、5%以上の増加。
きっと測定器が壊れていたのでしょう。
今日もがんばっていきましょう！
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